遺伝子検査ダイエットって痩せるのか?徹底解説

数多くの種類がある遺伝子検査ですが、その中に「遺伝子検査ダイエット」というものもあります。

効率よく痩せるためには、自分の遺伝子に関する知識を深めるべきだと言われます。
その理由は、いくら頑張って食事制限をしたり、新しいダイエット運動法を試したりしてみても、それが自分の体質に合わないものであれば効果が薄いからです。

とはいっても「本当に遺伝子検査をして痩せるの?」と思っている人も多いのではないでしょうか。
今まで流行りのダイエット方法に飛びついては失敗してきたから、本当にやるべきかどうかなのはわからないという人もいると思います。遺伝子検査もタダでは受けられませんし、その効果は事前に確認しておきたいものです。

そこで今回は、遺伝子検査ダイエットにはどのような効果があるのかを解説します。

遺伝子検査ダイエットとは?

まず遺伝子検査ダイエットとは、自分の遺伝子を検査して、自分が太ってしまう原因を医学的に調べることです。
遺伝子学的にみた、あなたの食事の傾向やエネルギー代謝の体質を精密に調査します。

例えばあなたが糖質の代謝が悪い体質だったとした時に、脂質を制限するダイエットをしても効率が悪いわけです。自分の体質を知っているのと知らないのではダイエットの効率に天と地ほどの差が生まれます。

遺伝子検査ダイエットを行えば、調べたデータを元に検査を担当した医師からアドバイスをもらったり、遺伝子検査を行う会社からカルテを受け取ることができ、痩せるためには何が必要かが正しくわかるのです。

遺伝子検査ダイエットで痩せた人はいる

非常に重要な点として、実際に遺伝子検査ダイエットは効果があるのかという点が挙げられます。

「遺伝子検査ダイエットって怪しい」「遺伝子検査ダイエットって本当に効果があるの?」という人もいるでしょう。
必ず効果があるとは言い切れませんが、実際に遺伝子検査ダイエットで痩せた人はいます。
DHCの遺伝子検査ダイエットでは、3ヶ月で11.5kg痩せた人もいるようです。

なぜ遺伝子検査ダイエットで痩せるのか?

それではなぜ遺伝子検査ダイエットで痩せるのでしょうか?「他のダイエットと何が違うのだろう」という疑問が残っているかと思います。

なぜ効果があるかというと、自分の体質を詳しく知ることができ、適切なダイエット法がわかるからです。

例えば、遺伝子検査であなたがリンゴ型の特性が強いとわかった場合は、甘いものを取りすぎると内臓脂肪がつきやすいということがわかります。
その場合は、ご飯やフルーツを控えめにして、代わりにタンパク質の多い肉や魚を中心とした食生活を心がけることができます。

ある人の例では、遺伝子がバナナ型であることが判明しました。バナナ型の場合は筋肉の材料であるタンパク質などをエネルギーに使ってしまいます。
なので、普通の人に比べて筋肉がつきにくいという特徴がありますが、それは基礎代謝も低いということなのです。
そのため一度体重が増えてしまうと痩せにくく、適切なダイエット法が分からなければ苦戦します。しかし、この人の場合は遺伝子検査でそれが判明したため、筋肉量を増やして維持するというアプローチを取り、減量に成功したのです。

もちろん全ての人が必ず痩せるわけではありません。しかし、ダイエット遺伝子検査を行って得たアドバイスに従い、適切な食生活と運動を実行すれば、闇雲にダイエットに励むより痩せる可能性は遥かに高くなります。

オススメの遺伝子検査ダイエットは「DHC」

それでは一体どの遺伝子検査ダイエットを行えばいいのでしょうか?
「ネットで検索しても数が多すぎてどれがいいのかわからない」という人も多いのではないでしょいうか?

数ある遺伝子検査キットのでも、オススメはDHCの遺伝子検査ダイエットです。

遺伝子検査ダイエットの中で最も有名なのがDHCであり、検査方法も簡単です。送られてきた検査キットの中に入っている採取棒で頰の内側の粘膜をこすって取るだけ。

結果も2~3週間で届きますし、嬉しいことにこれにカルテも付随してきます。これを読むことで、自分の遺伝子型ダイエットタイプがわかり、食事方法や運動に関するアドバイスをもらえるのです。

しかも、カルテをもとにオススメのサプリを購入することも可能です。
サプリでしっかりと足りない栄養素を補いながらダイエットに励むことができるので、体調を崩してしまう心配も少なくなります。

 

 

まとめ

以上が遺伝子検査ダイエットを行うと痩せられる理由です。

まとめると、下記の通りです。

  • 遺伝子検査ダイエットとは自分の遺伝子を調べることで、太ってしまう原因を解明する方法
  • 実際に遺伝子検査ダイエットで痩せた人がいる
  • 遺伝子検査ダイエットを行えば適切な食事法と運動がわかり、効率的に痩せることができる
  • オススメはDHCの遺伝子検査ダイエット。有名かつカルテやサプリを活用できる

ダイエットの遺伝子検査は他のものと比べ安価なので、効率のいいダイエットをしたい方は迷わず自分の遺伝子を把握しておくといいでしょう。

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